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El Gimnasio en tu casa: Ejercicios, rutina y entrenamiento
Transforma tu manera de entrenar con el libro El Gimnasio en tu casa, una guía práctica en español que te permitirá alcanzar tus metas de fitness sin necesidad de salir de casa. Escrito por Tamara Blanco y publicado en 2020, este manual de 95 páginas reúne ejercicios, rutinas y planes de entrenamiento diseñados para que aproveches al máximo tu espacio y tu tiempo. Con un formato mediano de 22,86 cm de alto y 15,24 cm de ancho, es fácil de transportar y consultar en cualquier momento. Su tapa blanda en vinilo y su impresión en letra mayúscula facilitan la lectura y la resistencia al uso diario. Ideal para quienes buscan un estilo de vida saludable, este libro se convierte en tu entrenador personal, guiándote paso a paso hacia un cuerpo más fuerte y una mente más enfocada. Invierte en tu bienestar con una herramienta confiable y accesible.
Beneficios y características
- Contiene rutinas y ejercicios diseñados para realizar en casa sin equipo especializado.
- Incluye un índice detallado para localizar rápidamente cada sección y plan de entrenamiento.
- Escrito en español y con letra mayúscula, lo que facilita su lectura y comprensión.
- Formato mediano y ligero de 150 g, cómodo para llevar y consultar en cualquier lugar.
- Tapa blanda en vinilo que protege las 95 páginas y resiste el uso frecuente.
Ficha técnica
| Título | El Gimnasio en tu casa |
| Subtítulo | Ejercicios, rutina y entrenamiento |
| Autor | Tamara Blanco |
| Idioma | Español |
| Editorial | Independently Published |
| Año de publicación | 2020 |
| Tapa | Blanda |
| Material de la tapa | Vinilo |
| Páginas | 95 |
| Dimensiones | 22,86 cm de alto x 15,24 cm de ancho |
| Peso | 150 g |
| Género | Health, Fitness & Dieting |
| Tipo de narración | Manual |
| Con índice | Sí |
| Escrito en imprenta mayúscula | Sí |
| Con páginas para colorear | No |
| Con realidad aumentada | No |
| Tipo de producto: | Producto 100% original. Somos distribuidores, lo que garantiza autenticidad, exclusividad y alta demanda. Tiempo estimado de entrega: entre 2 y 5 días hábiles. |
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